浪花干了网

您现在的位置: 首页 > 汤殿山 > 正文内容

爱自己,让生活更有价值

来源:浪花干了网   时间: 2021-10-06

  当谈到幸福时,我从不会鼓励女性去牺牲自己。我们的家庭、事业、爱情,为什么必须要献祭某人,才能获得圆满呢?
  
  一个女人,首先是作为一个独立的人存在,然后才有其他属性,让你成为妻子或者母亲。如果你把自我的价值建立在男人和孩子身上,你自己既不幸福,也会使得男人、孩子因为要对你负责而让生命变得沉重。每个人都是独立的个体,都有自己的人生之路要走,这条路也是不同于他人的,不管是面对孩子,还是面对伴侣,女性要学会爱自己,避免过度牺牲掉自己的自由、独立和幸福。
  
  事实上我们应该认识到:幸福是一种能力,真正的幸福感并不是来自外部的给予,而是来自自我内心深处的滋养。德国情西安癫痫病医院地址感医师爱娃写了一本书叫《爱自己,和谁结婚都一样》,她表达这样一个观点:你的幸福掌握在自己手中,请将寻找爱的触角伸向自己的世界。
  
  她在“真正的伴侣是你自己”一节中说:“我们所需要的理想化的存在与完满合一的感觉,更多的是从我们自身内部获得。每一个人生来就是如此,但是人们往往容易忘记这一点。这就如同一颗葵花籽,所有使它最终成为一棵向日葵的信息已经都蕴藏在种子里了。”
  
  我们是有能力让自己获得幸福的,而不必通过自我牺牲的方式获得。在柏拉图和亚里士多德关于幸福的文献中有一个共同的主题,那就是强调爱自己。在古希腊哲学中爱自己不意味着是自私的想法。在这些哲人们看来,一个幸福儿童遗传癫疯病能治好吗的人就是一个调节好他的精神或灵魂、并把它们置于严格的理性控制之下的人。
  
  爱自己,说起来容易,做起来并不简单,除了避免过度牺牲,我们还要做到以下几点:
  
  1。知道什么是重要的:写下你认为人生中最重要的头五件东西,可以包括“和家人在一起的时间”或者是“每天唱歌”,还可以包括更复杂的,如“诚信”和“简洁”。
  
  2。追逐热情:每个人都应该有所追求,这让人生更有价值,同是让生活富有意义和目标。每当你追求自己所好,它都能给你带来由衷的快乐,这是其他东西无法比拟的。利用你的爱好,回报社会,你将获得人生的终极意义。
  
  3。发现人河南癫痫病中医治疗方法有哪些生的目标:如果存在是有理由的,那会是什么呢?你是为什么而生活?你最坚持的原则是什么?你的人生目标是帮助别人吗?还是用伟大的艺术作品或是文字启发他人?寻找人生的目标是一项艰难的任务。
  
  4。增强自我意识:时刻注意自己的所作所为,确保你的人生符合自己的原则、目标和所好。每天回顾自己的行为,偏离方向的要及时纠正,并逐渐降低偏离概率。冥想对完成这项任务非常有用,它能够帮助我们提升全天自我意识。
  
  5。专注:与其同时追求3、4个目标又没有进步,不如把所有的精力放到一件事情上,这样,不仅不再需要同时处理那么多事,减轻了压力,你会更成功。
  
  6。人比物癫痫有哪些治疗方法更重要:犯购物欲的时候,建议你三思而后行,想想这些钱可以花在朋友和家人上的。把人生的重心放在家人、朋友上而非物质财富,这让你的人生有更深沉的意义,你也将变得更幸福。
  
  7。生活需要同情心:“一个人只有对自己有同情心,才能对外界有同情心。”对于有些人,同情心是生活的目标,与生命带来意义并指向最终的幸福。
  
  8。让生活更简单:你将有更多的时间能够投入让生活更有意义的事情中去,减少压力,让生活来得更轻松。同时还能大幅度提升效率。。
  
  9。设定目标:生活是旅行本身,而不是目的地。有目标的生活让你的旅程更有意义和满足感。

推荐阅读
本类最新

© zw.vhavf.com  浪花干了网    版权所有  京ICP备12007688号-2